50 gr kadiķu skujas. 200 gr lauru lapas 300 gr nesālīts sviests 200 gr alvejas mīkstums. Lauru lapas ,kadiķu skujas samaļ kafijas dzirnaviņās un sajauc ar alveju un sviestu . Uzglabā ledusskapī. Pirms lietošanas sasilda plaukstās un uzklāj uz sāpošās vietas,iemasē ādā .